Recomendaciones para los exámenes

Recomendaciones para afrontar los exámenes con éxito propuestas por el Equipo de profesores de la Escueladefamilias.es de la FUNDACIÓN PROFORPA

La preparación y el estudio constante previos son fundamentales para la superación de los exámenes y las pruebas de evaluación, pero no son suficientes.

Además, han de reunirse una serie de condiciones físicas y psíquicas que permitan la superación de la tensión y ansiedad que provocan estas pruebas, logrando así la tranquilidad y autocontrol imprescindibles para el éxito académico. Una buena alimentación y descanso, así como ejercicios de relajación, en caso necesario, proporcionan un sólido soporte físico.

Para la realización de las pruebas, también es preciso conocer algunas técnicas que ayudan a sacar un mayor partido a los conocimientos que tenemos y a racionalizar la presentación y el tiempo disponibles.

ALGUNAS PAUTAS:

1. Un lugar de trabajo silencioso, bien iluminado y ventilado

2. Material de trabajo ordenado y a mano

3. Organización (planificar y cumplir)

4. Actitud positiva (pensamientos positivos y equilibrio cuerpo-mente: respiración y relajación)

5. Objetivo claro

6. Integración interhemisférica (ver-oír-hacer fichas, guiones, esquemas… y repasar)

ALGUNAS TÉCNICAS:

Presentación del curso on line “www.escuela de familias.es” en el Colegio Sagrada Familia de Sigüenza.

José Luis Carbonell presenta el curso on line “www.escuela de familias.es” en el Colegio Sagrada Familia de Sigüenza.

 El Colegio Sagrada Familia de Sigüenza (Guadalajara) ha presentado a los padres, en la 2ª Jornada General de Padres, el curso on-line http://www.escueladefamilias.es/ que organiza la Fundación PROFORPA en el que un equipo prestigioso de profesionales de distintos ámbitos; psicólogos, médicos, pedagogos, etc. dan respuesta a las grandes dudas que se nos puedan presentar diariamente en la educación de nuestros hijos.

El acto, que despertó un gran interés, se celebró el pasado jueves, en el Salón de Actos del Colegio Ursulinas con una importante afluencia de público ya que hubo presencia de unas trescientas personas entre padres, madres y profesores de ambos centros educativos. La presentación de esta actividad la hizo el Director del Colegio Sagrada Familia D.Rafael Amo Usanos que resaltó la importancia de la formación de las familias en temas que atañen a sus hijos puesto que "los hijos no suelen venir con un manual de instrucciones bajo el brazo”.

A continuación el Profesor José Luis Carbonell Fernández impartió la conferencia “Claves para el éxito académico de nuestros hijos” en la que resaltó que lo normal es que los seres humanos aprendan; cuando esto no se produce estamos ante una situación anómala de la que tenemos que indagar sus causas y poner los remedios adecuados. Resaltó, también, la importancia que tiene el entorno de nuestros hijos puesto que “la tribu no siempre educa” y muchas conductas no deseadas pueden estar influenciadas por los compañeros o amigos. Por último el Profesor Carbonell dio una serie muy completa de recomendaciones para obtener el mayor éxito académico de nuestros hijos.