Recomendaciones para afrontar los exámenes con éxito propuestas por el Equipo de profesores de la Escueladefamilias.es de la FUNDACIÓN PROFORPA
La preparación y el estudio constante previos son fundamentales para la superación de los exámenes y las pruebas de evaluación, pero no son suficientes.
Además, han de reunirse una serie de condiciones físicas y psíquicas que permitan la superación de la tensión y ansiedad que provocan estas pruebas, logrando así la tranquilidad y autocontrol imprescindibles para el éxito académico. Una buena alimentación y descanso, así como ejercicios de relajación, en caso necesario, proporcionan un sólido soporte físico.
Para la realización de las pruebas, también es preciso conocer algunas técnicas que ayudan a sacar un mayor partido a los conocimientos que tenemos y a racionalizar la presentación y el tiempo disponibles.
ALGUNAS PAUTAS:
1. Un lugar de trabajo silencioso, bien iluminado y ventilado
2. Material de trabajo ordenado y a mano
3. Organización (planificar y cumplir)
4. Actitud positiva (pensamientos positivos y equilibrio cuerpo-mente: respiración y relajación)
5. Objetivo claro
6. Integración interhemisférica (ver-oír-hacer fichas, guiones, esquemas… y repasar)
ALGUNAS TÉCNICAS: